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시끄럽다...아줌마...
말이 너무 많아 아줌마들은.......
목요일 5k 런닝...
왼쪽 무릎보다 오른쪽 골반이 더 상태가 안좋은듯하다......
계속 통증이 있다.
런닝한 다음날도 걸으면 계속 통증이 있는게....
좋지 않은듯하다....
관절때문인거 같지는 않은데....
그래서 계속 몸에 무리를 주기보다는 가볍게 뛰어야 겠다는 생각으로 5k만 달렸다.
이번주에는 클라이밍을 다시 시작해서....
몸이 피곤하구나 여러모로......
달리면 기분이 좋은데....
오래 달릴수가 없어서 답답하다...부실한 몸둥이
뭔가에 집중할수 있게해줘......
잠시라도 다잊고 쉴수있게.....
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